Doamna Ana are de gatit, cu venituri modeste, pentru sotul si cei doi copii. Vrea de toate pe masa de Pasti, dar nu-si permite nimic extravagant.

Maruntisurile gen branzeturi, legume de la piata si paine rotunjesc suma la un final de 323 de lei.

Teodora in schimb, desi gateste si ea tot pentru patru persoane, alege sa-si faca toate cumparaturile dintr-un magazin bio. Are cam aceeasi tinta, dar calitatea difera simtitor. Si, nu numai. A preferat, de exemplu, sa ia ulei de floarea soarelui, dar presat la rece, cu 21 de lei litrul. Iar orice moft care nu intra in lista de baza depaseste aici, cu minimum o treime, pretul din supermarket.

In final, Teodora da 280 de lei, dar nu si-a luat de aici carnea de miel, pentru ca prefera sa o ia direct de la ciobani.

"E foarte important sa mancam sanatos si sa stim ce avem pe masa. Preturile sunt un pic mai mari insa vom vedea diferenta mai tarziu in buzunarul medicului", spune Teodora Pop.

Cumparaturi pentru masa de Pasti

                                              NORMAL                                                    BIO


1.      30 Oua                                   20.7                                                    36
2.      2 kg Carne de miel                  64                                                        48
3.      4 kg Faina                             6.6                                                       30
4.      3 kg Zahar                             11.58                                                   45
5.      500 gr Nuca                           24                                                        24
6.      6 l Ulei                                    30                                                        126
7.      2 l Lapte                                 7.6                                                       16
8.      4 pachete Unt                        16.4                                                    36
9.      1 pachet Biscuiti                   4.4                                                       12
10.    1 Vopsea de oua                  7.8                                                       7.8
11.     2 kg Branza                           50                                                        100
12.     Legume                                  45.5                                                    38
13.     2 Paini                                   8                                                          20
14.     2 Suc, 2 Apa, 1 Cafea          26.42                                                  41.2
 

TOTAL                                    323 LEI                                               580 LEI

Asadar daca alegem produse bio, ramanem garantat fara 580 de lei.

Nutritionistii, si nu numai ei,  pledeaza in primul rand pentru cumpatare, si ne dau cateva ponturi. "Trebuie sa mergem la cumparaturi mancati, cu stomacul plin pentru ca altfel tentatia este foarte mare. In al doilea rand, sa avem o lista", precizeaza dr. Cristina Nita, medic specialist nutritionist.

Iar cu un meniu bazat pe verdeturi de primavara si branzeturi, si mai putin pe carne grea sau dulciuri, nu avem cum sa gresim.