1. Cumparati mai multe “experiente” si mai putine bunuri materiale.

Acest lucru inseamna ca, de-a lungul vietii, ceea ce ne alimenteaza mai mult starea de bine sunt vacantele si distractiile, decat masinile, casele sau televizoarele.

Potrivit unui sondaj, citat de publicatia americana, 57% dintre respondenti sunt de parere ca au fost mai fericiti atunci cand au avut diferite experiente care le-au facut placere, in timp ce doar o treime a spus ca s-au simtit fericiti cand si-au achizitionat un bun material.

2. Folositi-va banii pentru a face mici placeri celorlalti.

A darui altora va poate face sa va simtiti mai bine. Cercetatorii americani au facut un experiment pe studentii din campusul Universitatii British Columbia si le-au dat cecuri de 5 si 20 de dolari, cerandu-le sa cheltuiasca banii pana la sfarsitul zilei.

Seara, cand au fost sunati, profesorii au constatat ca cei care cheltuisera banii pentru a le face cadouri prietenilor se simteau mai fericiti decat cei care folosisera banii pentru ei.

3. Cumparati-va lucruri mici si multe decat unele foarte mari si scumpe.

Potrivit psihologilor, fericirea este asociata mai mult cu frecventa decat cu intensitatea experientelor care ne fac bine. Unul dintre motivele pentru care placerile mici, dar frecvente, sunt mai importante decat cele mari, dar rare, este acela ca oamenii se adapteaza repede.

5 secrete care-ti asigura fericirea la birou

Si cu cat pot intelege si explica un eveniment mai repede, cu atat se simt bine mai repede. Variabile cum ar fi noutatea, surpriza sau incertitudinea fac un eveniment sa fie mai greu de inteles si, ca rezultat, ii acordam mai multa atentie si ne adaptam mai greu.

4. Amanati cat mai mult consumarea unui eveniment.

Atunci cand pregatim un eveniment care va avea loc in viata noastra putem fi mai fericiti decat in momentul in care acesta se intampla, in consecinta, cu cat amanam mai mult unele lucruri, cu atat crestem gradul de fericire.

Cercetarile au aratat ca o persoana care cumpara o prajitura si o manaca pe loc este mai putin fericita decat una care amana sa manance prajitura, pentru ca aceasta simte placere si in perioada in care asteapta ca acest lucru sa se intample.

Unde sa emigrezi ca sa traiesti bine. Topul tarilor cu cei mai fericiti locuitori GALERIE FOTO

5. Evitati comparatiile cand mergeti la cumparaturi.

Verificarea mai multor optiuni ne poate distrage atentia de la importanta evenimentului in sine. De exemplu, comparatiile facute atunci cand mergem la cumparaturi si cautarea celei mai ieftine variante indreapta atentia clientilor mai mult spre a face diferenta intre mai multe optiuni valabile, decat asupra importantei shoppingului in sine, activitatea care, in general, ne creeaza o stare de bine.

In acest context, multi dintre noi putem alege o varianta care nu ne aduce o stare de bine, dar pe care o consideram cea mai potrivita. De aceea, ne simtim mai bine daca vom cumpara ceea ce ne place cu adevarat, decat dacavom face comparatii si vom alege din mai multe variante.

Citeste si:

Un regat cu 700.000 de locuitori, cea mai fericita tara din Asia. 10 lucruri pe care nu le stiai despre Bhutan

De ce bogatii traiesc mai mult. Care este secretul tineretii vesnice

Cum sa faci bani ca Warren Buffett. Lista obiceiurilor de economisire care l-au imbogatit